Raphaëlle Guillaume (de Vogel)

Accompagner votre adolescent ou adolescente à développer son équilibre et son autonomie

Thérapies brèves, accompagnement dynamique et chaleureux pour adolescent.es

“Des adolescents, Françoise Dolto disait qu’ils sont comme le homard pendant la mue, sans carapace, confrontés à tous les dangers et la nécessité d’en “suinter” une autre”

Qui je suis ?

Raphaëlle Guillaume (de Vogel), thérapeute spécialisée dans l'accompagnement des adolescents ou adolescentes

Formée en thérapies brèves et en psychologie de l’adolescent.e, j’accompagne depuis plusieurs années les jeunes en situation de mal-être. Mon engagement s’est forgé au fil de mes expériences auprès des adolescent.es : en accompagnement individuel bénévole et animation de groupe en service civique au sein de l’AFEV. Il continue de se développer depuis mon installation en tant que thérapeute le 1er mars 2024, ainsi qu’en tant qu’animatrice d’ateliers bien-être pour les étudiant.es avec l’association Hypersens et mentore pour des jeunes adultes à l’Institut de l’Engagement.

Mon approche est dynamique, chaleureuse et toujours orientée vers le développement de l’autonomie de mes cliente.s. Grâce à des méthodes reconnues et efficaces, je vous accompagne, vous et votre adolescent.e, à accéder à un meilleur équilibre le plus rapidement possible.
Soucieuse de développer et d’entretenir mes compétences, je me forme et me fais superviser régulièrement.

Praticienne en DNR - Psynapse (2025)
Technicienne en systémie - Psynapse (2024)
Maître Praticienne en PNL - Psynapse (2024)
Diplôme de secouriste en santé mentale jeunes - Pascal Delmas (2024)
Certification en psychologie de l’adolescent - CNFDI (2023)
Licence en psychologie - Université Jean Jaurès (2021)

Quand consulter ?

Chaque adolescent.e traverse des périodes de doute et de mal-être bien souvent banalisées et dédramatisées. Mais régulièrement, ces difficultés non prises en compte entraînent une construction psychologique limitante, empêchant l’épanouissement de vos adolescent.es sans même qu’ils/elles s’en rendent compte.
Au-delà des difficultés suivantes pour lesquelles je peux accompagner vos adolescent.es vers un bien-être durable, je peux les outiller afin qu’ils/elles sachent surveiller leur équilibre et le faire évoluer en autonomie.

Voici quelques situations dans lesquelles je peux intervenir.

Mal-être adolescent en général
Mal-être scolaire (phobie, harcèlement, échec, pression)
Traumatisme
Phobie
Manque de confiance et d'estime de soi
Difficultés de gestion émotionnelle

Une approche brève, dynamique et adaptée à votre adolescent ou adolescente

Des outils concrets pour des changements durables

Public : jeunes de 8 à 25 ans et parents
Durée moyenne du suivi : 3 à 4 séances (entre 1 et 10 max)
Premier rendez-vous : 30 à 40 min avec l’adolescent.e + 20 à 30 min avec la famille
Séances suivantes : 1h avec un sous-objectif hebdomadaire
Tarif : 60€ par séance

Mes outils thérapeutiques

DNR

(Deep neural repatterning)

Action directe sur l’inconscient par l’utilisation de mouvements oculaires et de tapotements (genoux, épaules et front).

Méthode inspirée de l’EMDR, l’EFT, l’IMO et la kinésiologie. Elle utilise les nombreux mouvements oculaires, naturellement présents au quotidien afin de traiter les diverses informations en lien avec nos expériences. Permet de diminuer ou d’augmenter des charges émotionnelles, permet de créer du lien entre des ressources et des expériences, permet d’agir directement sur l’inconscient. Il s’agit littéralement de recâblage neurologique.

PNL

(programmation neuro-linguistique)

Utilisation du langage, de la visualisation, et des mouvements du corps.

Certaines de nos connexions avec le monde extérieur permettent une bonne adaptabilité, un bon épanouissement ; d’autres enferment et limitent. La PNL permet, par une approche neurologique et linguistique, d’accompagner une personne dans la prise de conscience de ses schémas automatiques, ainsi que de les modifier lorsqu’ils sont source de souffrance.

Systémie

Utilisation du système familial pour accompagner l’adolescent.e dans son développement

Une personne évolue dans divers systèmes : familial,
professionnel, amical, etc. Les éléments d’un système
influencent ses comportements, ses émotions et ses pensées. Si un de ces éléments se modifie, cela entraînera inévitablement des changements chez cette personne.

Ils/elles en parlent mieux que moi

FAQ

Vous vous posez des questions sur le déroulement des séances, la manière d’aborder la thérapie avec votre adolescent.e ou encore sur les méthodes que j’utilise ? Cette FAQ est là pour répondre aux interrogations les plus fréquentes et vous aider à avancer en toute confiance.

Mon adolescent.e refuse de consulter, que faire ?

Lui redonner du choix en l’invitant à s’informer lui/elle-même. Comment ?

En lui donnant la possibilité de m’appeler afin de me poser des questions et de juger d’un premier contact
En le/la redirigeant sur mon Instagram pour pouvoir tester certaines de mes méthodes de travail accessibles en autonomie et accéder aux informations que je diffuse.
En lui permettant de me poser des questions via le chat de resalib ou en message privé sur le compte instagram professionnel.

Combien de séances sont nécessaires ?

Le plus souvent, quatre séances suffisent à l’atteinte d’un objectif de thérapie. Une séance minimum à dix séances maximum.

Faut-il être réceptif pour que cela fonctionne ?

Ces outils d’accompagnement se basent sur le cognitif et le neurologique. Elles fonctionnent donc sur tout le monde. Les conditions de réussite d’une thérapie sont la volonté de changer ce qui ne va pas et la collaboration avec le/la thérapeute : suivre les consignes données, répondre aux questions posées, faire preuve de transparence.

Puis-je être présent.e pendant la séance de mon adolescent.e ?

Lors du premier rendez-vous, je rencontre l’adolescent.e seul.e pendant une demi-heure puis avec sa famille pendant l’autre demi-heure, donc oui. Pour la suite du suivi, il s’agit de cas par cas, mais il est recommandé de ne pas être présent,

Comment se passe le suivi ?

Un premier rendez-vous avec 30 minutes seule avec votre adolescent.e puis 30 minutes avec la famille (parents, frères et sœurs). En fonction de la dynamique familiale : 1 h avec l’adolescent.e ou 45/50 minutes avec l’adolescent.e et 10/15 minutes avec vous parents pour chaque séance.

Rythme : Chaque semaine ou tous les 15 jours en fonction de la problématique.

Établissement d’un objectif de thérapie à partir du problème perçu. S’il y a plusieurs objectifs, hiérarchisation de ces objectifs. Des petits défis à réaliser entre les accompagnements. Atteinte de cet objectif.

Quelle est votre approche face au harcèlement scolaire ?

Une approche double centrée sur la personne et ses ressentis émotionnels, et systémique :

Désensibiliser les souvenirs traumatiques associés au harcèlement, s’il y en a
Travailler autour de la gestion des émotions qui contrôlent le comportement actuel et qui maintient dans la situation de harcèlement
Prendre conscience que le harcèlement est un système et que changer un élément va inévitablement modifier ce système et les autres éléments qui le composent.
Prendre conscience du ou des comportement.s mis en place quand une situation de harcèlement se produit et préparer un comportement qui serait l’inverse de ça pour modifier le système du harcèlement en place
Travail de préparation mentale afin de mettre ce nouveau comportement en place, si nécessaire

Les séances sont-elles prises en charge par la sécurité sociale ?

Non, malheureusement je suis encore en train de chercher une mutuelle qui rembourse mes séances.

Est-ce une pratique médicale ?

Non.